Seniorijooga

Syyskausi päättyy 11.12.

Torstaisin Klo 11.30–12.30 Seniorijooga Hämeenlinnan uimahallin liikuntasalilla 8.1.–23.4. (ei talvilomaviikolla 26.2.) yht. 15 kertaa. Ohjaajana joogaopettaja Tuulianna Avantola. Sopii aloittaville ja jo pidempään joogaa harrastaneille. Lempeä flow-jooga vahvistaa lihaksia ja luustoa. Liikesarjat parantavat nilvelterveyttä ja koordinaatiota sekä edistävät liikkuvuutta. Lisäksi keskitymme paremman tasapainon saavuttamiseen. Oma joogamatto mukaan! Maksu 62 €/kevät yhdistyksen tilille FI48 1032 3000 5378 49 (viite 4530) 30.1. mennessä. Kevään ryhmä on jo täynnä. Vapautuvia paikkoja voi tiedustella: sinipitkanen.sini@gmail.com tai tekstiviesti/WhatsApp 040 868 5191.