Seniorijooga

Torstaisin Klo 11.30–12.30 Seniorijooga Hämeenlinnan uimahallin liikuntasalilla 8.1.–23.4. (ei talvilomaviikolla 26.2.) yht. 15 kertaa. Ohjaajana joogaopettaja Tuulianna Avantola. Sopii aloittaville ja jo pidempään joogaa harrastaneille. Lempeä flow-jooga vahvistaa lihaksia ja luustoa. Liikesarjat parantavat nilvelterveyttä ja koordinaatiota sekä edistävät liikkuvuutta. Lisäksi keskitymme paremman tasapainon saavuttamiseen. Oma joogamatto mukaan! Maksu 62 €/kevät yhdistyksen tilille FI48 1032 3000 5378 49 (viite 4530) 30.1. mennessä. Kevään ryhmä on jo täynnä. Vapautuvia paikkoja voi tiedustella: sinipitkanen.sini@gmail.com tai tekstiviesti/WhatsApp 040 868 5191.