Seniorijooga

Klo 11.30–12.30 Seniorijooga Hämeenlinnan uimahallin liikuntasalilla 4.9.–11.12. (ei 18.9., 16.10 ja 13.11.) yht. 12 kertaa. Ohjaajana joogaopettaja Tuulianna Avantola. Sopii aloittaville ja jo pidempään joogaa harrastaneille. Lempeä flow-jooga vahvistaa lihaksia ja luustoa. Liikesarjat parantavat nilvelterveyttä ja koordinaatiota sekä edistävät liikkuvuutta. Lisäksi keskitymme paremman tasapainon saavuttamiseen. Oma joogamatto mukaan! Osallistumismaksu 50 €/syksy yhdistyksen tilille (viite 4530) 20.8. mennessä. Ryhmä on jo täynnä. Vapautuvia paikkoja voi tiedustella: sinipitkanen.sini@gmail.com tai tekstiviesti/WhatsApp 040 868 5191.

Maksu 20.8 mennessä yhdistyksen tilille FI48 1032 3000 5378 49, viite 4530.