Seniorijooga

Seniorijooga 6.3–15.5., UUSI LIIKUNTAKERHO

Seniorijooga järjestetään torstaisin klo 11.30–12.45 ajalla 6.3.-15.5.2025 (8 kertaa)

Hämeenlinnan uimahallin liikuntasalissa. Ohjaajana toimii kokenut joogaopettaja Tuulianna Avantola.

 Seniorijooga sopii sekä aloittaville että jo pidempään joogaa harrastaneille. Lempeä flow-jooga vahvistaa lihaksia ja luustoa. Liikesarjat parantavat nilvelterveyttä ja koordinaatiota sekä edistävät liikkuvuutta. Lisäksi keskitytään paremman tasapainon saavuttamiseen.

Kevään aikataulu: 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 10.4.,17.4., 8.5. ja 15.5.
Oma joogamatto mukaan!

Ilmoittautumiset (ilmoita myös sähköpostiosoite ja puhelinnumero) ja tiedustelut 4.3.2025 mennessä Sini Pitkäselle, sähköposti sinipitkanen.sini@gmail.com tai puh. 040 868 5191.

Osallistumismaksu on      

·       48 €/hlö, kun ryhmässä on vähintään 20 henkilöä. 

Maksu 6.3 mennessä yhdistyksen tilille FI48 1032 3000 5378 49, viite 4530.

Tervetuloa mukaan uuteen harrastusryhmään!