Seniorijooga

Torstaisin Klo 11.30–12.30 Seniorijooga Hämeenlinnan uimahallin liikuntasalilla 3.9.–17.12. (ei syyslomaviikolla 15.10.), yht. 15 kertaa. Ohjaajana joogaopettaja Tuulianna Avantola. Sopii aloittaville ja jo pidempään joogaa harrastaneille. Lempeä flow-jooga vahvistaa lihaksia ja luustoa. Liikesarjat parantavat nilvelterveyttä ja koordinaatiota sekä edistävät liikkuvuutta. Oma joogamatto mukaan! Maksu 60 €/syksy yhdistyksen tilille 15.8. mennessä, viite 4530. 3.9 alkavassa ryhmässä on 5 paikkaa vapaana. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: sinipitkanen.sini@gmail.com tai tekstiviesti/WhatsApp 040 868 5191.